CHARLA AUTOCUIDADO EN CUARENTENA: MINDFULNESS COMO ESTRATEGIA DE AFRONTAMIENTO
13/05/2020 11:00
ONLINE
- Situaciones que generan estrés.
- Autoconocimiento como medida de afrontamiento.
- Beneficios Mindfulness.
- Ejercicios Mindfulness.
- Actitudes básicas para la práctica de Mindfulness.
- Expone: Francisca Carrasco Saavedra, Psicóloga
- Vía Zoom
- Consultas: cbriones@utalca.cl
