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Indagan cómo las decisiones generan felicidad o pesar

Vivir más tiempo en familia y compartir con otras personas son aspectos relacionados más con la felicidad que con la obtención de logros, tales como una mayor reputación o recompensas materiales. Así lo confirma una investigación del ámbito de la psicología social, correspondiente a un proyecto Fondecyt Regular.

En torno a la felicidad y las emociones se centra el estudio científico dirigido por el académico de la Facultad de Psicología de nuestra Universidad, Emilio Moyano. El proyecto cuenta con el apoyo del investigador chileno Darío Páez, catedrático de la Universidad del País Vasco, quien posee una vasta trayectoria en la materia.

A su juicio, una “definición minimalista” de felicidad es “una evaluación global satisfactoria de la vida, una especie de juicio cognitivo, que haya más emociones positivas que negativas en las personas, aunque ellas tengan preocupaciones o molestias”.

Logro de éxito

Sobre algunos avances del estudio, Páez explicó que estar con los amigos es mucho más importante para sentir felicidad que cuando la persona cree que es eficaz. “Por ejemplo, pasar las navidades con la familia o estar con ella, mejora el bienestar, hay más felicidad”, dijo.

Al mismo tiempo, afirmó que todas las actividades de ocio, de tipo lúdico y pasivo, como el uso de video juegos, entretención en línea y salir a festejar con los amigos, ir a bailar y beber alcohol, “tienen mucha menor relación con el bienestar que lo que la gente cree”, a diferencia de la práctica de otras actividades, por ejemplo, las artísticas.

De igual modo aseguró que la felicidad más global, así como la satisfacción con la vida y las emociones positivas, tienen una relación menos fuerte con el logro de éxito, que con actividades de socialización, de compartir con otros. “La gente que enfatiza mucho el logro y en particular obtener recompensas materiales, de estatus y reputación, no tiene tanta felicidad. Incluso es menos feliz que la que no enfatiza eso”, comentó.

A la luz del conocimiento generado en torno a este tema, Darío Páez resaltó que para tener felicidad hay que centrarse en hacer cosas con otras personas, que tengan sentido, y descartar el mero fin de disfrutar. “Hay una serie de actividades que relajan o pueden bajar la ansiedad, como ver televisión, dormir, navegar por internet, pero eso no eleva la felicidad”, precisó.

Estilo de decisión

El profesor Emilio Moyano, investigador principal del Proyecto Fondecyt, explicó que éste trabajo se inició en 2013 y está orientado a estudiar la felicidad y el pesar vinculados al estilo de decisión.

“Siempre estamos en proceso de decidir cosas: qué compro para comer, qué locomoción tomo, qué hago con mi tiempo libre, desde decisiones cotidianas hasta más trascendentales, como con quién me caso. Y estas decisiones traen consecuencias emocionales de las que nos podemos lamentar después. Hablamos de pesar respecto a una decisión tomada en el pasado y que podría haber sido distinta. Es lo que hace singular el pesar del resto de las emociones”, argumentó Moyano.

Agregó que las personas tienen cierta manera de tomar decisiones, lo que les puede generar pesar.
Durante la estadía de Paez en nuestra Universidad, ambos especialistas avanzaron en la redacción de artículos y capítulos de libros. Además, el investigador de la Universidad del País Vasco dictó una conferencia para pregrado.

Ésta se centró en las concepciones de bienestar y cultura. También impartió una clase para los alumnos de postgrado sobre las emociones en la psicología social contemporánea. Y en conjunto con los miembros del Departamento de Psicología Social de la Facultad, abordó aspectos sobre regulación de emociones y la afectividad.